stadler-form-etericna-ulja-aromaterapija

Aromaterapija eteričnim uljima: Kako se radi?

Mirisi eteričnih ulja mogu imati pozitivan uticaj na naše živote. Eterična ulja imaju direktan uticaj na naše trenutno raspoloženje i blagostanje. Saznajte više o tome kako se radi aromaterapija i kako se eterična ulja mogu distribuirati u prostoriji.

Sadržaj

1.Šta je aromaterapija?
2.Aromaterapija sa esencijalnim uljima
3.Efekti eteričnih ulja
4.Aromaterapija: upotreba i oblasti primene
5.Članci o aromaterapiji

Aromaterapija

Šta je aromaterapija?

Aromaterapija je vekovima uspostavljena tradicija u naturopatiji kao deo fitoterapije (biljne medicine). Prirodno čista eterična ulja se koriste u terapeutske svrhe u različitim oblicima. Oni se unose direktno, udišu ili nanose na kožu. Kada se pravilno koriste, eterična ulja ublažavaju bolesti i poboljšavaju dobrobit.

Eterična ulja

Aromaterapija sa eteričnim uljima

Roger postiže poene svojim praktičnim karakteristikama i opremljen je tajmerom, noćnim režimom i automatskim režimom. Ovo poslednje automatski prilagođava učinak čišćenja prema kvalitetu vazduha.

stadler-form-aromaterapija-stadler-form-mirisna-ulja

stadler-form-aromatherapija-zena-i-etericna-ulja

Efekat

Efekti eteričnog ulja

Eterična ulja utiču na naše telo nesvesno i sa različitim stepenom intenziteta. Kada se ulja udahnu, ona dospevaju u mozak preko čula mirisa i aktiviraju neurotransmitere kao što su endorfini ili serotonin. Kao rezultat toga, esencijalna ulja mogu imati umirujuće, poboljšanje raspoloženja, antiinflamatorne ili opuštajuće efekte, u zavisnosti od ulja koje se koristi. Eterična ulja stoga mogu uticati na naše blagostanje i naše emocije.

Biljka^**	Efekat^**	Pomaže kod^**
Bergamot	poboljšava raspoloženje, motiviše, umirujće, opuštajuće	anksioznost, depresija, stresa
Eucalyptus	čišćenje, motivisanje, osvežavajuće, stimulativno	loša koncentracija, letargija
Jasmine	umirujuće, senzualno, afrodizijak, izaziva euforiju	nemogućnost izražavanja ili prikazivanja osećanja, negovanje zdravlja žena
Camomile	balansirajući, opuštajući, zaštitni, umirujući, protiv svraba, antiinflamatorno	anksioznost, razdražljivost, obrada emocija
Lavender	opuštajuće, poboljšava raspoloženje, motivišući	nemir, nesanica, preterana stimulacija, emocionalne blokade
Peppermint	razjašnjavanje, stimulisanje, utemeljenje, poboljšava koncentraciju	iscrpljenost, umor, poteškoće u fokusiranju i koncentrišući se
Rosemary	okrepljuje, poboljšava koncentraciju, zagreva, jača, poboljšava cirkulaciju	mrzovoljnost ujutru, bistrina, tromost, energetske blokade
Sandalwood	poboljšava raspoloženje, centrira, inspiriše, afrodizijak, dobro za skijanje	unutrašnji nemir, nezadovoljstvo, preterana stimulacija
Tea tree	jačanje, oživljavanje, razjašnjavanje, poboljšava koncentraciju	letargija, nesigurnost, bezvoljnost, anksioznost
Lemon	poboljšava raspoloženje, poboljšava koncentraciju, okrepljuje, razjašnjava, vitalizuje	umor, poteškoće sa koncentracijom, letargija, glavobolja

Napomena: Čak i prirodno čisti proizvodi mogu izazvati neželjene efekte kao što su iritacija kože i alergijske reakcije. Uvek budite oprezni pri rukovanju eteričnim uljima, uvek se savetuje oprez. Posebno kod beba i male dece važno je biti veoma oprezan i uvek se konsultovati sa specijalistom.

Oblasti primene

Aromaterapija: primene i oblasti upotrebe

Upotreba eteričnih ulja u aromaterapiji je veoma raznolika. Možete ih udisati, utrljati na kožu ili dodati u kadu. Bez obzira na to kako koristite eterična ulja, uvek se pridržavajte preporuka za primenu i doziranja. Aroma difuzori nude jednostavan način upotrebe eteričnih ulja. Možete jednostavno dodati nekoliko kapi ulja u vodu, a aroma difuzor će se pobrinuti za ostalo. Aromaterapija se koristi u mnogim različitim oblastima. Na primer, poznato je da eterična ulja promovišu zdrav san i koriste se za lečenje poremećaja spavanja. Neka esencijalna ulja imaju efekat na poboljšanje raspoloženja i mogu se koristiti za lečenje simptoma depresije.

Oblasti primene